Как снизить вероятность развития гипертонии: рекомендации врача

Как снизить риск развития гипертонии? На этот вопрос корреспондентам ИА RuNews24.ru ответила главный врач ИНВИТРО-Урал Надежда Подкорытова.

Эксперт отметила, что пациентам с высокой вероятностью осложнений или наследственными рисками следует регулярно посещать врача-кардиолога. А тем, у кого нет  патологий и генетической предрасположенности, необходимо посещать кардиолога по рекомендации лечащего врача-терапевта.

Чтобы минимизировать вероятность развития болезни, необходимо  отказаться от курения и алкоголя, снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и почки, сократив потребление соли, поддерживать физическую активность, ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты и регулярно проходить общее профилактическое обследование.

Помимо этого, нужно поддерживать оптимальную массу тела, так как «тучные гипертоники», по данным ученых, имеют прогностически неблагоприятные характеристики суточного мониторирования артериального давления.