Сделай тело. Как сбросить лишний вес за короткий срок

В первом выпуске тренер ульяновского фитнес-клуба «Комбинат здоровья» расскажет и покажет, какие упражнения нужно делать, чтобы приобрести спортивную форму. Как проходит его реальная тренировка, поведал один из клиентов клуба. Он давно задался целью похудеть, и теперь, под чутким руководством Натальи, у него это получается. Вместе они продемонстрировали комплексную тренировку, при которой задействуются основные группы мышц. 

Видео: mosaica.ru